Luxemburgo: "Mourinho zachowuje się tak, jakby wymyślił futbol" Były trener Realu Madryt, Vanderlei Luxemburgo, skrytykował zachowanie Jose Mourinho podczas spotkań z Barceloną. Vanderlei Luxemburgo, który był trenerem Realu Madryt w 2005 roku skrytykował obecnego szkoleniowca Los Blancos, Jose Mourinho. Brazylijczyk stwierdził, że [...]
Właściciel Udinese Calcio potwierdził, iż prowadzi negocjacje z Barceloną w sprawie transferu Alexisa Sáncheza. Dodał jednak, że cena za Chilijczyka wynosi... 50 mln. haha w glowach sie im poprzewracalo z tymi cenami
mixuz Tak jak pisalem w czesniej w tym sezonie gramy w 7 rozgrywkach (6 pucharow jezeli zostanie zorganizowany puchar Gampera +liga)co za tym idzie musimy miec bardzo długą i na wysokim poziomie lawke bez tego nie osgniemy sukcesow dlatego Cesc jest na potrzebny bardzej niz kiedykolwiek przed tem .Poza tym Cescowi oprocz tytulow w Londynie na [...]
Jonathan dos Santos zdyskwalifikowany na sześć miesięcy! Ośmiu reprezentantów Meksyku, który przygotowuje się do rozpoczynającego się pierwszego lipca Copa America, zostało zdyskwalifikowanych na sześć miesięcy za udział w imprezie z prostytutkami podczas zgrupowania. W tym gronie znalazł się piłkarz Barcelony, Jonathan dos Santos. Co najmniej [...]
Rosell: "O Neymarze nic nie wiem, zapytajcie Guardiolę" Sandro Rosell oddalił ostateczną decyzję w sprawie kupna Neymara i decydujący głos przekazał Guardioli. W oświadczeniu dla brazylijskiej gazety 'Estado', Sandro Rosell, że przybycie do Barcelony Neymara zależy od decyzji podjętej przez Pepa Guardiolę. Pytany o prawdopodobny transfer [...]
Cała tabelka KMŚ http://uploads.fcbarca.com/uploads/news-large/39481.jpg Barcelona obserwuje dziesięciu zawodników, którzy mieliby trafić do katalońskiego klubu w przyszłym roku - informuje 'Sport'. Lista Barcelony: Thiago Silva - silny środkowy obrońca AC Milanu. Gareth Bale - lewy skrzydłowy Tottenhamu, który może grać także na obronie. Jordi [...]
Finał Copa del Rey na Camp Nou? Za zgodą Valencii, która jest przeciwnikiem w półfinale Copa del Rey, FC Barcelona może rozegrać finał Pucharu Króla na własnym stadionie. Także Athletic Bilbao, który w walce o finał zmierzy się z rewelacyjnym Mirandes, wyraża aprobatę dla takiego pomysłu. Mundo Deportivo, powołując się na źródła bliskie zarządu [...]
Keita będzie negocjował z Dalian Aerbin W mediach w Chinach mówi się, że odbyło się spotkanie przywódców Dalian Aerbin i Seydou Keity. Chiński klub negocjuje zatrudniania pomocnika FC Barcelony, któremu oferuje się dwa i pół roku umowy i wynagrodzenie, które opiewałoby na około sześć milionów euro. Piłkarz był w siedzibie klubu, choć jeszcze nie [...]
Z gory przepraszam ze tak dlugo ale musialem isc na silke na trening, okej jedziemy I posilek -płatki owsiane 200g -orzechy 50 g -jajka 3 210 g -jabłko 2 W sumie 460 g okej wszystko dobrze II posiłek - jogurt 300 g -tuńczyk /szynka/twaróg 300 g( z chlebem zbożowym ) -salatka z warzyw ( pomidor, papryka,cebula,ogórek) 200 g -rodzynki 30g [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya przyznał, że miał nieudaną noc na UFC 276 i odniósł się do reakcji niezadowolonej publiki - "Nie wiedzą, czym jest prawdziwa walka" Israel Adesanya przyznaje, że sobotnia walka z Jaredem Cannonierem na gali UFC 276 nie była najlepszym występem w jego karierze. Adesanya (23-1 MMA, 12-1 UFC) pokonał [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Max Holloway zabrał głos po przegranej z Alexandrem Volkanovskim na UFC 276 Max Holloway wydał oświadczenie po poniesieniu trzeciej porażki z Alexem Volkanovskim na minionej gali UFC 276 w Las Vegas. Holloway (23-7 MMA) chciał odzyskać tytuł mistrza wagi piórkowej, kiedy wszedł do oktagonu w T-Mobile Arena w Las [...]
Ja to widze tak: sniadanie: 80g płatkow owsianych 25g rodzynek 200ml mleka 0,5% 50g sera bialego chudego 1 łyzka siemienia lnianego wlasnie nie wiem ile to tluszczy magnez z b6 b:30/w:82/t:8 +wlasnie to simie ///OK 2 sniadanie 2 kromki razowego to ok 100g 40g goudy/edamskiego/drobiowej szynki/serka wiejskiego-150g salata/pomidor/ogórek [...]
Hator lopate zmieniaj na druga lapke i bedzie git Trening tj cw sa ok, stosuj metode piramidalna tj nawet 6powt. A diety powinienes sie trzymac, nie ma takiej pracy w ktorej nie da sie w jakims tam stopniu poradzic sobie z tym. Znam to z autopsji. Te twoje wyciskanie-fajnie by bylo abys filmik wyslal, zrobiony z boku i z gory. Losvato-regeneracja [...]
[...] tu lece na silownie, wiec przed pije tylko kubek mocnej kawy i jak wracam ok 20 to jem kolacje), no ale jesli jem to jest to pomarancza lub jogurt naturalny z pol banana lub 50 g razowca z szynka lub 2 kostki gorzkiej czekolady 70% zalezy na co mam ochote kolacja 3 jajka na miekko lub tunczyk lub twarog 150g +warzywka, kromka razowca/ 300kcal i [...]
zmobilizowalem sie i zrobilem cos takiego: 1 Oliwa z oliwek Płatki owsiane Pomidor Ser twarogowy chudy Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 25,05 t 20,14 ww 50,95 2 Polędwica z indyka Chleb żytni pełnoziarnisty Ser Gouda b 45,85 t 27,9 ww 81 3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Oliwki zielone marynowane Rodzynki suszone Oliwa z oliwek b 34,62 t 18,025 [...]
1 Oliwa z oliwek Płatki owsiane Pomidor Ser twarogowy chudy Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 25,05 t 20,14 ww 50,95 ŚNIADANIE BARDZIEJ OBFITE 2 Polędwica z indyka Chleb żytni pełnoziarnisty Ser Gouda b 45,85 t 27,9 ww 81 ZA DUZO BIAŁKA I TŁUSZCZU, BEZ GOUDY 3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Oliwki zielone marynowane Rodzynki suszone Oliwa z oliwek b [...]
wszystko tak jak wyzej... czyli 3 posilek przed a 4 po silowi 1 Oliwa z oliwek 15g Płatki owsiane 50g Pomidor 50g Ser twarogowy chudy 50g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g (ml) b 25,05 t 20,14 ww 50,95 2 Polędwica z indyka 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g b 17,95 t 5 ww 80,9 3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g Oliwki zielone marynowane 5g [...]
czas na mega tasiemca}:-( poniedziałek: DNT 35min bieżni suple:vitapil, wiesiołek w tabletkach, magnez płyny: kawa, woda,kawa z mlekiem warzywa: i owszem DIETA: zgodna z wytycznymi, ale nie pamiętam, co dokładnie wtorek: DT Suple:vitapil, wiesiołek w tabletkach, magnez płyny: kawa, woda warzywa: SPORO DIETA: śniadanie: banan, 200 gtwaróg, 30 [...]
https://i.imgur.com/CinqKXe.jpg UFC Fight Night 183: Felder vs. Dos Anjos – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano pojedynek Rafaela dos Anjosa z Paulem Feldera. Starcie lekkich przez pięć rund było toczone w wysokim tempie, żaden z zawodników do ostatniej minuty nie [...]
FC Barcelona vol 3.
